真の己を知るのに必要な２つの視点

真の己を知るには

次の２つの視点が欠かせないと思います。

瞑想歴18年の癒し王ふじです。

結論から

２つの視点とは

１．瞑想

２．１人の時間

補足します。

静寂の中で瞑想をする。

静寂であるためには

群れていてはダメで

１人の時間を意図的につくる

ことが必要になります。

外に意識が向いていると

自分の内に意識が向きません。

自分の内に意識が真に

向いていないと

本当に大切なものが見えてきません。

大切なものは自分の内にあります。

心眼で見ないと

それは見えないのです。