歩く人はボケない 町医者30年の結論 (PHP新書)
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〇〇の取り過ぎに注意！
砂糖の取り過ぎには注意！
甘い物の取り過ぎには注意しましょう！
３万人治療、調理師免許有の癒し王ふじです。
次の病名と関わる方はいますか？
線維筋痛症
片頭痛
関節リウマチ
アトピー性皮膚炎
気管支喘息
咽頭神経症
パニック障害
これらの病気は一見
関係がないように思われますが
共通点があります。
すべて「脳の過敏症」
といったキーワードでくくれるのです。
つまり、砂糖、甘い物の取り過ぎは
脳が正常に作動することを狂わせる
原因となっていると考えます。
脳が過敏になることで
異常に痛覚が敏感になったり
脳内ホルモンが正常に出なかったり
神経システム全体が乱れてしまうのです。
特に、白砂糖は生活習慣病にも良くないので
なるべく過剰摂取は避けた方が良いと思うしだいです。
今、上記の病気に当てはまっていても
砂糖を減らすことで
症状の改善は期待できるはずです。
その際、１日１万歩目標で
たくさん歩くことと併用すると良いと思います。
僕は24年間の現場経験を顧みて
医学博士の長尾先生の考えに共感しております。
