”渋滞の解消”がカギ

あなた、渋滞していませんか？

渋滞していない心身

あなたは持っていますか？

渋滞皆無の癒し王ふじです。

渋滞と聞くと

🚙車の渋滞を想像する方は

多いと思います。

あの年末年始やお盆における

高速道路の大渋滞はうんざりですよね･･･

渋滞というのは実は

車に限らず、日常のあらゆる場面で

起きているのです！！

例えば、人間の体の中も

渋滞が起こると

本来流れるべきものが流れないため

つまったり、滞留することで

病気を招きます。

つまり、

流れを常に確保することが

病気の予防となる訳です。

渋滞は体だけの話ではなく

心にも起こります。

心の渋滞のことを

別の言葉で”ストレス”

と言ったりします。

溜め込まずに

”流す”ことが大事です。

流れるためには、

ちゃんと出口を確保し

入口から入れる必要があります。

この基本的考え方が重要で

”出口戦略”といいます。

出口をきちんと確保しつつ

そこから逆算して流していくのです。

これを意識するだけで

日常が好循環になりますので

みなさんも実践してみてください。

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