”力を抜く”ことからすべてが始まる
いつも肩に力が入っている人
力んでいる人
緊張している人
手を挙げてください！
手を挙げた方、
安心してください。
以下の内容をおさえておけば
です！
実は、
いつも緊張しているだけで
ムダに己のエネルギーを消費してしまうので
疲れやすくなります。
力が入り過ぎるデメリットは
それだけではありません。
緊張していると
情報を正しく自分に入力できないし
取り込むこともできないのです。
正しく情報を入力できないと
出力もできないのです。
つまり、あなたの脳は
正しい判断ができません。
インプットとアウトプットは
つながっています。
その結果、自分が持っている力を
十分発揮できないこととなります。
すべては
自分の力を抜くことから始まります！
呼吸法
ツボ（経穴）
思考法
習慣