「感情スケール」

エイブラハムの「感情スケール」

みなさんの中にはエイブラハムの「感情スケール」

をご存じの方も多いと思います

簡単に言いますと

この「感情スケール」とは

感情を多くの階層にわけたもの。

最重要である上位７のみを記します。

１．喜び・気づき・力があるという感覚・感謝・自由・愛

２．情熱

３．熱意・意欲・幸福

４．前向きな期待・信念

５．楽観的な姿勢

６．希望

７．満足

上位７つの感情で過ごす時間が

長い人ほど幸福度が高いと思います。

特に、一番上位の感情である

「喜び・気づき・力があるという感覚・感謝・自由・愛」

を意識して

今年2024年も

１日１日が決算だと思って

毎日が与えられた宝物だと思って

1日という限られた時間を

大切に生きようと思います。

今日も

　喜び

　気付き

　力はある

　感謝

　自由

　愛

に包まれて～良き一日を～