「一人思考時間」を意識して持っていますか？

僕は意識して

「一人思考時間」を作って

20年以上習慣化しています

癒し王ふじです。

一人思考時間を作るメリットを

３つあげます。

１．自分の頭で考える習慣がつく

２．自分の欠けている部分もわかる

３．感情を自分でコントロールできるようになる

僕は、図書館が開館している日は

必ず図書館へ行って静かな快適環境の中で

２時間以上沈思黙考および勉強しています。

瞑想に近いのかも知れません。

ブログ記事を一気に数記事書くこともあります。

万が一図書館が休みの日でも

近くのカフェで珈琲を飲みながら

思考の整理、感情の整理、アウトプットを

意識して行います。

この習慣を継続することで

自分軸がブレなくなりました。

「一人思考時間」の捻出を

オススメします。

珈琲放浪日記13【プリン特集２】: 行列に並んででも食べたい極上プリン (らくーん文庫)

珈琲放浪日記14: 環七沿いの絶品珈琲（方南町～東高円寺～新高円寺～高円寺） (らくーん文庫)

珈琲放浪日記11: カラメルが決め手　本気の極上大人のプリン×珈琲【最高傑作３選】 (らくーん文庫)