メンタル感情が１０割！

人生はメンタル感情が10割！

               by癒し王ふじです。

皆さんは、

メンタル・感情をうまくコントロールできずに

大失敗をした経験はないでしょうか？？

例えば、

一時の感情で行動してしまったり

相手を攻撃したり、傷つけたりして

後でものすごく後悔したとか・・・

その根本原因は、実は

メンタル・感情をうまくコントロールしてない

ことにあります。

コントロールの術を知らない

あるいは、知っていたとしても

それをうまく扱えていないことに

根本原因があるのです。

人間のメンタル・感情とは、

実は”暴れ馬”🐎

暴れ馬をうまく手なずけて

のりこなして前に進むには

手綱が必要なのです。

騎手を想像してみてください！

名手ほど、手綱さばきが非常にうまく

馬がいくべき時にゴーサインを的確に出し

まだ動くべきではない時には

手綱をしっかり握りしめているのです。

その、手綱に相当するのが

マインドコントロール法

マインドフルネス瞑想法

であるのです。

いつもメンタル・感情が安定して

よいパフォーマンスを上げている人は

手綱をうまくさばいているはずですので

あなたの回りを見渡してみてください。

あなたも、手綱を手に入れて

暴れ馬であるメンタル・感情を

上手にコントロールしてゆきましょう！

あなたは名手になれます！！

メンタル・感情をきちんとコントロールしさえすれば。

人生を思いのままに操れる「感情瞑想法」: 感情コントロールと瞑想で人生思いのまま

超マインドフルネス瞑想法　【基本編】: ふじの戦略的瞑想法