悩みを消す簡単な方法

いつも悩みがない

癒し王ふじです。

なぜ、悩みがないのでしょうか？

その秘密教えます！

悩みを自分で

消しているからです。

悩みとは、自分が作って

自分で消せるのです。

悩みとは、事実に対する主にマイナス的な

考え方、捉え方、解釈の仕方、受け止め方

の総合です。

自分の受け止め方が間違っていると、

悩みを生みます。処分しないと

いつまでも悩みます。

だって

自分でどんどん新しい悩みを作っていたら

悩みは減らないのは当然なのです。

自分の受け止め方が適切ならば

悩みは発生する余地がないのです。

マイナスの事実が発生したとしても

プラスの受け止め方で処分してしまえば

存在する余地がないのです。

マイナスイオンとプラスイオンが

中和するようなものです。

悩みがあると、重りのようなものなので

自分に負荷をかけ少しずつダメージをくらいます。

重荷をとっぱらって身軽になり

いつも元気溌剌

癒し王ふじのように過ごしましょう！

参照☛　悩みを消す具体的方法

超マインドフルネス瞑想法　【基本編】: ふじの戦略的瞑想法

感謝を生む「癒し力」―癒しの本質を知ると、レジリエンス力が上がる!

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