日々入れ替わっている「代謝サイクル」を知る

こちらに来られている方は

よくこの話は何回も聞いているかと思います

繰り返しになりますが

知っている方がとくする

大事なことですので

１分だけお付き合いください🙇

癒し王ふじです。

例えば、

小腸の細胞は

３日で入れ替わっています。

胃の細胞は５日。

※消化器系は良くも悪くも敏感なのです（反応も現れやすい）

肌は約２８日

肝臓は２か月

筋肉は２か月

赤血球は４か月

骨は３～５年。

※運動器系はリモデリングに時間がかかります

だいたい６年で

体のほぼ全部の細胞は

各々の代謝サイクル期間により入れ替わっている

ということになります。

※加齢により細胞の入替わる期間は長くなる

それぞれの細胞は、

その場所、形、機能によって

代謝期間が異なります。意味があります。

（そここそ、人間の体がよくできている証）

自分の体の使い方が悪いか、

外傷などによって細胞が仮に傷つけられるとします。

その時、体は修復機能を持っていますので

自ら修復しようとします。

（各個人によって修復スピードは異なる。持病や血行の違いなど）

毎日、どこかの細胞は、死んでいる一方で

どこかの細胞は、新しく生まれたり修復されています。

常に代謝サイクルは部分的に起こっているが

体全体として組織の体裁は保っています。

※会社”組織”とも似ていますよね！

それが”生きている”ということ。

※動的平衡（各細胞は常に動いて代謝活動しながら、

全体としては平衡バランスを保っているのです）

この基本的なからだの仕組みを知らないと

巧みな広告に踊らされたり、

間違った健康情報を鵜呑みにしたり

われわれは体に間違ったことをしてしまい、それが

みずからの細胞寿命を縮めてしまいます。