迷走神経を整える
迷走神経（脳神経１０番）について
癒し王ふじです。
迷走神経の主な３つの働きは次の通り
１．感覚
２．運動
３．自律神経
迷走神経は、首から腹までの内臓の運動神経と
副交感性の知覚神経。
心拍数の調整
胃腸の蠕動運動
発汗
発話
外耳道の感覚
※解剖学でよく問われるのは
迷走神経が横行結腸まで支配していることと、
外耳道の感覚も支配していること
ここで強調したいことは
迷走神経を整えると、心がリラックスし安定した
状態になるということ。
具体的にどう整えるかというと
「呼吸」が重要なポイントです！
