日本人の知恵に学ぶ

あん摩マッサージ指圧師の
癒し王ふじです。


みなさんは
古武術って聞いたことありますか？

ざっくりりいえば、
日本に古くから伝わる体の使い方の型
といってもいいでしょう。

多くの日本人体型の人には
その体の使い方は適しているでしょう。

一方で、モデルさん体型の人や、ハーフの方等
骨格が欧米化している場合は

欧米式の体の鍛え方（筋肉の鎧を身にまとう等）
が適しているでしょう。

個々の体は違いますので
これはあくまで大雑把な話です＾＾”

注意すべきは、
何でもかんでも、アメリカやヨーロッパの真似を
すればよいのか？

外人モデルさんがやっていることを真似して
効果があるのか？

そもそも
基本的な体の条件（体格、骨格）が違うのに
同じことを真似しても失敗してしまいます。

自分の体型にあった体の動かし方と
使い方を身につけることが一番よいと思います。

日本に古くから伝わる体の使い方は、
武術のみならず、介護、他動運動やマッサージなど
にも応用できます。

☛自分の体格、骨格にあった体のメンテナンス法