皆さんは、同じ失敗をしないよう気を付けて下さいね！

押せ押せで
ずっと仕事に追われ続け
途中で休ませることを知らない人は

必ずといっていいほど
ミスして体を傷めたり
転んで怪我したり
大病に陥ってしまいます。

自滅していくことは
歴史を見れば明らかです。


皆さんは、そうならないように、
一度苦難を経験された方は
次に同じ轍を踏まないように

「予防的に」
体のメンテナンスを積極的に
行ってくださいね！

欲を最優先に行動していたら、
いつまでたっても、体のための
メンテナンス時間は
捻出できません。

☛月１回は、心身のメンテナンスを入れましょう！
　自分でもストレッチなどの
　メンテナンスをおこなった場合の
　最低限体を維持する基準が
　『月１回』というメンテナンスです。
　
エネルギーを補うより、消耗が大きければ
　どんどん心身は擦り減って、老化し
　不具合箇所が増えてきます。

このからだの基本原理を
是非忘れないでくださいね！＾＾