皆さんは、同じ失敗をしないよう気を付けて下さいね!
押せ押せで
ずっと仕事に追われ続け
途中で休ませることを知らない人は
必ずといっていいほど
ミスして体を傷めたり
転んで怪我したり
大病に陥ってしまいます。
自滅していくことは
歴史を見れば明らかです。
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
皆さんは、そうならないように、
一度苦難を経験された方は
次に同じ轍を踏まないように
「予防的に」
体のメンテナンスを積極的に
行ってくださいね!
欲を最優先に行動していたら、
いつまでたっても、体のための
メンテナンス時間は
捻出できません。
☛月1回は、心身のメンテナンスを入れましょう!
自分でもストレッチなどの
メンテナンスをおこなった場合の
最低限体を維持する基準が
『月1回』というメンテナンスです。
エネルギーを補うより、消耗が大きければ
どんどん心身は擦り減って、老化し
不具合箇所が増えてきます。
このからだの基本原理を
是非忘れないでくださいね!^^
ずっと仕事に追われ続け
途中で休ませることを知らない人は
必ずといっていいほど
ミスして体を傷めたり
転んで怪我したり
大病に陥ってしまいます。
自滅していくことは
歴史を見れば明らかです。
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
皆さんは、そうならないように、
一度苦難を経験された方は
次に同じ轍を踏まないように
「予防的に」
体のメンテナンスを積極的に
行ってくださいね!
欲を最優先に行動していたら、
いつまでたっても、体のための
メンテナンス時間は
捻出できません。
☛月1回は、心身のメンテナンスを入れましょう!
自分でもストレッチなどの
メンテナンスをおこなった場合の
最低限体を維持する基準が
『月1回』というメンテナンスです。
エネルギーを補うより、消耗が大きければ
どんどん心身は擦り減って、老化し
不具合箇所が増えてきます。
このからだの基本原理を
是非忘れないでくださいね!^^