乳酸を出すだけではない！

筋肉運動すると乳酸が発生してしまうので、

それをいち早く対外に出す（分解）することがまず大事ではあるが、

それだけでなくもうひとつわすれちゃいけないことがある！

それは「内蔵機能を高めること」。

内臓は直接触ることができないしもむことができない。

内臓機能を高めるにはどうする？？

ツボ・反射の理論を使います。

足の裏には内臓の反射ゾーン・ポイントがたくさんあります。

だから、足裏を押すと、それに反射・対応する臓器が間接的に刺激され

機能を活発にし、強化することもできるといわれている。

どこを押すと、その内臓にいい

というのがちゃんと理論づけられたのは

２０ｃになってから

ということは、まだまだ人類の歴史の中では最近のことだ。

これからもっと医学的研究が進むことを期待する。