自分の体によいことをしよう～

将来に対する健康不安を抱いていながらも、「予防」という点からは自分の体によいことは何もしていない、という人がほとんどなのだ。非常に残念なことだ。体をぎりぎりまでいじめぬいて、そして心もぼろぼろになりながら頑張り続け、その結果病気で更なる苦しみが待ち受けている。人生の先輩方で事実そのようになってしまった方は何人も見ている。そのように同じ失敗を繰返さないためには、まず自分の体を見直すことだ。自分の体をケアすることにきちんと時間を割くことだ。将来の不安が現実となる前に、今日からしっかり予防を。たった1つの体を大切に。