１１月１０日

厄年だから体調が悪い？？
体って非常に正直！使って、疲れをためて、無理を続けていれば倒れて動かなくなるようにできている。それが人間本来の自己防衛機能なのだから。ならば、体を使ったら、使いすぎたらそれに見合うだけしっかり休養をとりケアをしてｴﾈﾙｷﾞｰを充電しなきゃいけない。そうすることでまた次の新しい活動ができる。厄年だから、大裂界だから⇒体が不調というのは心理的暗示もあるのではないか？自分が自ら導いたマイナスの暗示の影響もあるのではないか？よく,気のもちようと言われるが、心の状態はホルモンや神経に連動して体の状態を左右するのである。できればマイナスの暗示は少なく、なるべく多くのﾌﾟﾗｽの暗示を自分に与えてゆきたい。
無理をしているならば、まずは弱った体をいたわってあげること、これが先決だ。倒れてからじゃ遅い！