１０月１４日

介護の師匠先生のお言葉～
「健康なうちに体をきっちりメンテしているから（年をとった）今も痛みなどで苦しまなくて健康なのである。」
我々の多くは今は健康だから体への投資はしなくてもよい、なんて大きな錯覚をしている。それで、いざ体を壊した時だけ慌てて体をいたわったりしているのが現状である。それでは手遅れになることが多い。手遅れになる前に、健康な時こそ体へのメンテをしっかり行っておいて、加齢した時,痛みや苦しみとは無縁の元気で健康な姿でありたいものである