日光浴の功罪を問う

日光浴の功罪
九州大学の研究によると、日射量が少ない地域ほど大腸や胃ガンなど消化器系のガンで死亡する確率が高い。ロシアなどの高緯度の地域でもやはり消化器系ガンが多いというデータもある。根拠は、紫外線の作用でビタミンＤが体内で合成されガンを抑制した可能性が考えられている。ただ日焼け＝紫外線を浴びすぎると今度は皮膚ガンになりやすくなる。日光に当りすぎはもちろんよくないが、日光浴などは体にはよい効果もある