６月１日

「体内に医聖あり」というギリシャのことわざがある。どういう意味か簡単にいうと、人間の体は心や感情（心情）によってホルモンの分泌が支配されており、自分の心しだいで自分の体によいホルモンを放出することもできるし、逆に体に悪いホルモンを出すこともある。だから心のバランスをとることが結局は体全体のバランスを調整することにつながるのである。心を調整する手段として、瞑想というのは先人達が考え出した素晴らしい技術だと思っている。只今、らく～んでは新★瞑想セミナーを開催中です。今までの自分よりもっと強くなりたい方、ご連絡お待ちしております