３月２３日

近日発表された米国研究チームによると、ビタミンＥがガンの予防（特に、膀胱ガンや前立腺ガン）に役立つとのこと。ただ現時点では仕組みはまだ未解明で、ガン予防には野菜をたくさん食べた方がいいということは言えそうである。
あなたは積極的に野菜を食べていますか？厚生労働省が発表した昨年度の国民栄養調査結果によると１日の必要量350gに対し実際の平均は269gで２割不足。私は野菜ジュースのんでるから大丈夫！とは言い切れない。なぜなら野菜の成分はすべてジュースに溶け込んでいるわけではなく野菜をまるごと食べた時に得られる栄養バランスとは違ったんです！やはり加工せずにそのまま食べるのが一番よいみたい。でも野菜を丸ごと食べるのは大変。そこでいろんなビタミンやミネラルを効率よく摂取するには栄養を丸ごと封じ込めた青汁がおすすめ。青汁というと罰ゲームで飲まされる印象がありますが、実際飲んでみると飲みやすいものもあります。
只今、らく～んでは野菜不足のあたなにいろんな種類の青汁をプレゼント中！