おはようございますっっ
今日も朝からいい天気
でも、朝晩はだんだんと涼しいというよりはなんだか寒く
春ではなく秋だなぁとつくづく実感
季節の変わり目は体調も崩しやすく
要注意ですよ～！
そうそう、うちのお義母さん
先日の検診で骨粗鬆症に気をつけてくださいと言われたようです
骨密度がずいぶん下がってきたようで
再検査に行ったのですが
先生曰く、薬を飲むより今ならカルシウムを積極的にとってあとは歩くこと
と、言われたとか
やっぱり歩くのっていいんですね～
涼しくなってきたことだしそろそろ朝のウォーキングを再開なかぁ
それでは今日も張り切って
～樂足より～
9月の月替わりメニュー
リフレクソロジー＆アロマハンド
75分 ￥5,000
いつものリフレにお好みの精油を使って手の
トリートメントをします
トリートメントの前には手浴もするので
カラダもあったか
