お知らせ!

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おはようございます!

郡上八幡ボディケアサロン 樂足です音譜

2月も半ばすぎ

少しずつ暖かくなってきましたねー

山は杉が多いので

杉花粉が今にも飛び出しそうなくらい

あかあかとしていますあせる

洗濯物干すのも

気をつけないとあせる



さてさて

実はお店の前の通りの道路工事が

ついに始まってしまいましたドリル

正直…うるさいです

片側通行なのでお店までは

きていただけるのですが…

車はおとめいただけないのですガーン

工事は夕方5時までなので

夕方以降の方は大丈夫ですが

日中はうるさくても大丈夫!

という方のみとなります

ご迷惑をおかけしますが

よろしくお願いします赤薔薇

それでは本日も

よろしくお願いしますラブラブ

あ、今日の1枚音譜



これこれー

ミックスナッツラブラブ

時々注文するんです音譜

素焼きだから香ばしくて

ホント美味しい!

食べすぎ注意ですけどねーにひひ


ではでは

優しいごはん

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郡上八幡ボディケアサロン 樂足です音譜

 さーーむい!ですねあせる

 今日の郡上八幡は

相変わらず雪は降ってませんが

とっても寒いです叫び

先週は暖かい日もあったのになぁ

1日の寒暖差が5度以上あると

寒暖差疲労になる人もいるとかあせる

そりゃ、こんなに寒暖差あると

カラダも追いついていかないですよね滝汗

それには普段の生活を見直してみるのも

ありかもしれません

寒暖差疲労は

嫌悪感、頭痛、冷え、のぼせ、肩こり

などなどありがちな症状ですが

これがあると

不快感まちがいなし

こうならないようにするには

ストレスためないのと

ゆっくりお風呂に浸かる

程よい栄養

軽い運動

などなど

これまたありふれた対策だけど

これがいいんですよねラブラブ

みなさんも

寒暖差疲労に負けないカラダ

作っていきましょうね!


それでは本日もよろしくお願いします音譜



最後に

昨日は最近、近くに移転してきた

カフェ&マルシェさんへ



カラダに優しい

マクロビごはんのテイクアウトですにひひ

マクロビごはんのテイクアウトって

はじめてアップ

良いお昼ごはんになりましたにひひ

ではでは

三連休

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郡上八幡 ボディケアサロン 樂足ですラブラブ

今日から三連休音譜

ちょっと寒いのが残念ですが

せっかくなので

楽しんでくださいねラブラブ

樂足は

三連休も休まず営業ですにひひ



さてさて

昨日は

月に1度の

水引カフェラブラブ

バレンタインも近いという事で

ハートのお守り作りラブラブ





いやぁ

かなり手強かったなーあせる

若干危ういとこありだけど

でもなんとか

時間内に完成音譜

ハートに見えます?笑

少しは慣れてきたかなにひひ

時々おしゃべりしながら

黙々と作業音譜

これがいい感じにストレス発散アップ

みなさんもストレス発散

してくださいね!

ではでは

本日もよろしくお願いしますラブラブ