こんにちは(^^♪
幸せ更年期トレーナー
加治木みちです。
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やっとです!
やっとやっと
私がずっと届けたかったプログラムを
本格的にスタートさせることができました
やっと私の使命の仕事ができることに
感動しています。
忙しい女性のための
「ヘルシー美活プログラム」
この講座は
日々忙しくて
自分のことを
後回しにしている女性たちを
救いたい!
という思いから、生まれたプログラムです。
私の中についてまわる
幼い頃の母の記憶。
看護師時代に経験した
どうすることもできない感情。
病気になってからではなく
病気になる前の予防をサポートする道として
選んだ保健師の仕事。
それでも一人一人に寄り添うことが
できないもどかしさ。
37年間の医療の道のりで
何度も何度も私のお節介な気持ちが
芽生えては諦めてきました。
1対多でなく
一人一人に合わせた予防で
サポートしたい!
短時間のアドバイスでなく
ちゃんと継続的に伴走したい!
という思いから、どうやったらそれが
実現できるかを数年かけていろんな方に
相談しながらやっと誕生した
プログラムなのです。
病院に行って薬をもらう
その後の生活はどうすればいいの?
病院は必要です。
悪いところを見つけて
適切な診断で薬を処方してくれたり
時には入院、手術となりますよね。
でも、病院から帰って家での生活って
どうしていますか?
いちいち、病院に電話して聞くこともできず、
どんなものを食べて
どんな生活スタイルにして
何に気をつければいいかまでは
病院ではサポートしてくれませんよね。
「塩分控えましょうね」とか
「少しは運動してくださいよ」とか
言ってくれたとしても
実行するまでの具体的なケアも
してくれません。
だから私は思ったんです。
忙しくても自分のことを後回しにしないで!!
そんな思いがぎゅっと詰まったプログラムを
スタートさせて
1番最初に申し込んでくださったのが
茶有(ちゃあり)さん。
実は、私。
茶有さんのことをずっと心配していたんです。
同じコミュニティで一緒になることが
よくあったので、
お節介な私は時々アドバイスをしていました。
でもやっぱり
完全伴走までは
できないじゃないですか・・・
だから
モヤモヤしながら大丈夫かな〜と
思ってました。
そんな時、
茶有さんがご自身で
「このままではやばい!」と思う事件が
起こったんです。
起こった事は大変だったけど、
そこから、このままではいけない!と
決心をした茶有さんに
本当に良かった〜とホッとしているのです。
このプログラムでの変化
一人一人に寄り添える
マンツーマン形式のこのプログラムで
健康の不安がなくなって
新しい挑戦ができたり
以前からやりたいと思っていることが
できるようになります。
更年期や予防というネガティブな
イメージを払拭して、
この時期をきっかけに
生活スタイルを新しいスタイルに変えることを
楽しみながら人生をステージアップさせていく
そんな女性を増やしていきます。
昨日は記念すべきスタート!
講座に入る前に
「半年後になりたい姿」を
具体的に描いてもらいました。
これは保健師のサポートでも
させていただいていることなんですが、
今回のプログラム用に作った
特別な目標設定です。
目標と共に
「こうなりたい」ということを
具体的な所まで一緒に考えました。
この「なりたい姿」
いわゆる目標が明確であればあるほど
叶いやすくなるんです。
このプログラムで
今まで忙しくて自分のことを
後回しにしていた女性が後お二人
同時期にスタートしていきます。
半年後、どれくらい変化しているかが
楽しみでなりません!!
彼女たちのサポートを
全力を尽くして伴走していきます!!
だって、これが
私の使命の仕事だから!
ではまた!
どんな時も応援しています。
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