月花のサバの味噌煮カレー | コレステロールを正常値に!そして健康になろう

コレステロールを正常値に!そして健康になろう

毎年の検診でひっかかるコレステロール値 
年々数値が上昇中 食生活改善して悪玉コレステロールを減らして善玉コレステロールを増やす!

やさいたっぷりメニューで食生活改善中

健康に良さそうなものも見つけるのも楽しみの一つです

こんにちは

 

コレステロール値A判定を目指して食生活工夫してダイエットもしています


コレステロール値気にするならサバ!


水煮は苦手だけどこちらは好き



なぜかスーパーでは品薄?

水煮はあるのに味噌煮がな泣き笑いガーン

どうやらさばが不漁らしく 

ホームページには(休売)と出てました

1日も早い復活を〜飛び出すハート


我が家に一個だけあったので

サバカレーにしてみました


ある日のランチ


ご飯は玄米

美味しく頂きました☆