ゆるママ子育てカウンセラー
ふさこ です
あなたは
もう 何年も
心と 向き合っているのに
イライラドカーンを
手放せなくて
「やっぱり私は
ダメなんだ…
」
と 人生を
あきらめかけていませんか？
「子供と 笑顔で
過ごせるようになりました」
「自分が
愛おしくなりました」
と 変わっていく人達も
いるのに
なんで 私だけ
幸せになれないのー！！
…と
不幸な運命を
嘆いてるママのための
セミナーを
５月に
開催します！
開催日は
お申込み後に 調整するので
忙しいママも
受講できますよ！
不幸な
「イライラママ」から
HAPPYな
「ゆるママ」になりたくて
いろーんな
ブログを読み
心理学や自己啓発の
本を読み
様々な講座を
受けて
「心のこと」を
学んできたのに…
「感情」を
感じてみたり
「理想のセルフイメージ」を
唱えてみたり
「インナーチャイルド」と
話してみたり
何年も
努力してきたのに…
なぜ いつまでも
苦しいままなんでしょう？ 
同じようなことを
やっていると思うのに
幸せになっていく人達 と
不幸なままの あなた
いったい
何が 違うのでしょう？？
それは
「生まれた星」でも
「運命」でも
ないんです。
① 必要なこと を
② 必要な量
実行していないだけ
なんですよ
願いを叶える人が
やっていることって
どんなジャンルでも
基本的に この２つ ↓
①「やり方」を 知る（知識）
②「やり方」を 実行する（行動）
何かが
うまくいかないときは
①か② どちらかが
不十分なんですね。
「カレーを作るには
『ジャガイモを 切ること』が
必要なんだって！」
と 学んで
ひたすら
ジャガイモを 切り続けても
カレーは
出来上がりませんよね
『ジャガイモを 切ること』も
確かに 必要だけど
他の野菜や肉も
切るし
炒めて、煮て
カレールーを入れて…
というように
「必要な作業」全体を
「必要な量」行わないと
カレーは
完成しません。
あなたは
ジャガイモばかりを
切り続けていませんか？
（「ゆるママ」作りの手順、あなたは ちゃんと網羅してる？）
今回の講座は
私自身や
HAPPYスクール受講生さん達が
「生きづらいママ」から
「ゆるママ」になっていった
手順を
あなたが
生きづらくなった
「心のしくみ」から説明し
生きづらさを 手放すまでの
「全体像」を
把握していただく講座です。
（具体的なワークは 行いません）
ジャガイモだけを
切り続けるのでなく
「心のしくみ」の
全体像を 見通して
あなたが
何で つまずいているのか
あと 何をしたら
ゆるママになれるのか
ゴールへの道筋を
把握していただくものです。
昨年の夏
開催したところ
受講した方々のご感想で
「みんな、受ければいいのに！」
と 好評だったので
新学期モードが 落ち着く
５月に
開催することにしました。
この講座は
「講義」形式なので
ワークを 行わない代わり
ご自身で
整理できるように
『生きづらさ解消マップ』
のワークシートを
ご用意します
実行のペースは
あなた次第ですが
「何をすべきか」が
見えると
着実に
前に進んでいきますよ
（昨年 受講したママ達は、明らかに 自分にやさしく 自己肯定感が上がってる～！）
ゴールに
たどり着くには
ゴールまでの
「全体像」を把握していると
スムーズです。
「一部分」しか知らないと
あちこち
迷走してしまって
時間とエネルギーの
ロスが大きい
あなたも
生きづらさを手放す
「全体像」を把握して
一日も早く
子育てと 人生を
楽しみませんか？
「そのままで いいよ～
」と
親子で笑い合える
未来は
現在のあなたが
どんな行動を選ぶか？
に かかっています
（あなたのお悩みパズル、残りのピースは 何でしょうね？）
＊「ゆるママ」の心得
＊「感情」のしくみ
＊「生きづらさ」のしくみ
＊「生きやすい人」と「生きづらい人」の違い
＊「心のメガネ」のでき方
＊「勘違い」の実態
＊「現実」が見えるしくみ
＊「生きづらさ」の解消方法
＊ あなたの場合は？（ワークシート）
＊心のことを
それなりに学んできたのに
全然 楽にならない
＊頭では「こうすればいい」と
わかっているのに
感情が 言うことを聞かない
＊怒りたくないのに
瞬間沸騰してしまう
＊魔法の言葉（理想のセルフイメージ）を
唱えても 効果が出ない
＊子供の頃から ずっと
恵まれない人生だった
＊人生に 何度も
同じような「嫌な人」が
登場してくる
＊あなたが 生きづらかった
「しくみ」が わかります
＊「ゆるママ」になるには
「あと何をすればいいのか」が
見えます
＊「感情」が一人歩きする
理由がわかります
＊「同じような不幸」が
繰り返されてきた
しくみが わかります
＊「私も ゆるママになれる！」
と 希望の光が見えます
あなたも
自分に必要な行程が
見えるようになりますよ
昨年の講座の様子は
こちらを どうぞ ↓
① ゆるママ倶楽部♪ もしくは
メルマガ（無料メール講座）の
「申込フォーム」から
申し込みます。
【ゆるママ倶楽部♪】入会はこちら↓
【メルマガ】講読は こちら↓
（登録すると 無料メール講座もスタートします）
② ２～３日中に届く
ご案内メールにしたがって
＊希望日時を連絡
＊受講料の入金
を お願いします。
③ ご入金確認後
＊開催日時
＊ZOOM情報
を お知らせします。
④ セミナー前日まで
受講案内メールにある
「しつもん」に回答します。
⑤ セミナー前日までに
テキストが郵送されます。
⑥ セミナー当日
スマホ・PCから
ZOOMで 受講します！
A：はい。
受講資格を限らせていただきます
自分の心との対話を
がんばってきたけれど
なかなか楽にならない
ママのための講座なので
ふさこのメルマガや
ゆるママ倶楽部 で
日頃から 向き合っている方を
対象とさせていただきます。
どちらも経験していない方は
まずは 無料メール講座
もしくは ゆるママ倶楽部♪で
ふさこ式の
心との対話方法を
体験してみてくださいね♪
A：ママ自身が 集中できれば
OKです
ご自宅で
受講していただけるので
お子さんが 在宅していても
大丈夫です。
お子さんの音声が入らないよう
ママの発言時以外は
マイクをミュートでお願いします。
A：ZOOMは オンラインの会議システムです
スマホ・PCがあれば
簡単に利用できます。
初回だけ アプリの
ダウンロードが必要ですが
次からは 私がお送りする
ID・パスワードを入力するだけで
すぐに 参加できます。
動画と同じ通信量なので
wifi環境での利用を
おすすめします。
その都度
使い方を説明しながら
進めていくので
初めてでも
大丈夫ですよ～
＊こちらも ご参照ください
あなたの
イライラや 生きづらさは
「心のしくみ」で
起きています。
「心のしくみ」を理解して
新たなしくみに 組みかえると
同じ場面に 遭遇しても
「心の感じ方」が 変わります！
あれだけ
毎日 苦しかった私が
息子が 癇癪を起こしても
隣で 笑えるようになり…
息子が 宿題をしなくても
放置で
見守れるようになり…
家族から
ヨレヨレになるまで
こき使われていたのが
ゆるゆる マイペースに
過ごせるようになり…
孤独で
針のむしろだった
授業参観では
１人でも平気
＆ 他のママから
声をかけられるようになり…
（知らないママにも 話しかけちゃったり）
いやー、本当に
楽になりました！！
あなたも
「全体像」を把握して
「必要な手順」を網羅したら
あなたらしく
笑っている未来が
やってきますよ～
（あなたが ダメな人なのではなく、「やり方の全体像」を知らなかっただけだよ～）
ご質問は
公式LINEから
お気軽に
お問い合わせください
