成長ホルモン低下防止する自然薯
ストレスを感じたら副腎皮質ホルモンのコルチゾールが放出されます
このコルチゾールがストレスから体を守る為血糖値を上げるのですが
この時に活性酸素が発生し老化を促進します。
ストレスが老化する！
ストレスが癌化する！
など言われているのは確かな事で
この酸化を防ぐホルモンがデヒドロエピアンドロステロン「DHEA」です。
このDHEAの分泌が多い方は活動的で見た目も気持ちも本当に若い✨
DHEAはサプリメントなどもあるくらいで
元祖若返りホルモンと呼ばれホルモン治療としても使われています。
DHEAの働きは
⚫︎免疫力を高める
⚫︎代謝促進し体脂肪を減らす
⚫︎筋肉維持
⚫︎アルツハイマーの予防
⚫︎インスリンの働きを助け、糖尿病を予防する
⚫︎性欲、性力を高める
⚫︎不妊症改善
又女性ホルモンの一種エストロゲン
男性ホルモンの一種テストステロンの材料になる為男女共に減らしたくないホルモンですが
２０歳をピークとして７０歳になると平均ピーク時の20%程度しか分泌されていないそうです。
その為
ビタミンA・C・Eなど抗酸化ビタミンに
亜鉛・セレンなど抗酸化ミネラル
カロテン・ポリフェノールなどの抗酸化物質を毎日摂るのは必須
これらの抗酸化物質にDHEAも含まれる食物があります。
「自然薯」
食品の中でも活力アップが最強ですが
負担はかからないので、すりおろしたものを定期的に食べてみて下さい。
病み上がりの時など特に効果分かりやすいですよ💪
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