キレイになる食材が凝縮
美しさと若さを維持する不老長美食材として継続して食べる事をオススメしているのが
目に効くクコの実
美肌に効く白キクラゲ
女性ホルモンに効く吉野葛
クコは「視力を回復し精神に安らぎを与え長生きできる」と唐の時代の書物「薬性本草」に記されているくらい昔から薬効作用が認められ
道教の文献には「髪の毛が黒くなり身も軽くなり筋骨が強くなった」など沢山の記述が残っているほどアンチエイジングに理想的な食べ物。
白キクラゲは皮膚の粘膜を潤し肌の乾燥や鼻、喉などの気管支の乾燥を緩和し美肌作用がある栄養豊富。
吉野葛は強力なエストロゲン様作用があると同時にエストロゲンの影響を受け増殖する悪性腫瘍を防ぐ作用も子宮内膜症など婦人科系に有効な栄養素が含まれている乳房と子宮の成長を促しホルモン低下により生じる老化現象を防ぎ回復も期待できます。
知るだけで即欲しくなるでしょ😊
本当に知らないと損する食材❣️
ただ全て常備するのが面倒ですが
吉野葛とクコは出来るだけ続ける事をオススメしています。
最近これらの食材全て入ってる食品を紹介され飛びついたのが
国際中医学薬膳管理士監修
「身体を潤す薬膳オートミール」
１食分¥734(税込)
お湯を注いで5分待つかレンジで2分ほど加熱するだけ
簡単に出来上🥄
オートミールは発芽玄米と同じ全粒穀物で水溶性・不溶性両方の食物繊維が含まれるのでベストなバランスで腸内環境を整えます。
又血糖値の上昇を抑えるのが素晴らしくダイエット中の方や美にこだわる方達に人気。
この薬膳オートミールの中に白キクラゲ、クコの実、吉野葛が含まれ、かなり味もこだわってるため美味しい🥰
私はここに生姜や黒胡麻を入れて食べています。
一食置き換えの時やファスティング後食べるものとしてもかなりオススメです。(ファスティングよりファスティング後何を体内に入れるか？が大切)
私は会食続きで食べ過ぎた後、胃腸を休めたい時にも役立ってくれます🥄
置き換えの時は夜だけ3日続けると体が軽くなり、肌の調子も良くなるのでイベント前にもいいかもしれません🎄🎃
年末に食べ過ぎる機会が増えると思うのでその前のしっかり調整の為に今から是非お試しください。