秋の「胃腸 」「肌 」「目」を健やかに保つ葉野菜

昨日は一日中、何かを食べていたので胃腸に優しいことをする予定でいます。

夏の終わりの疲れた胃腸を休める為にも今から秋にかけてオススメな葉野菜

「チンゲンサイ」

胃腸の粘膜を健やかに保つ作用がとても高く

チンゲンサイに含まれるβ-カロテンは体内に入ると、ビタミンAに変わる作用を持ち、目の不調の修復、発育を促進したり、肌の健康を維持したり、暗いところでも目が慣れて見えるようになる機能に関わったりもしてくれます。

不足すると、目・骨・神経系の発達抑制もみられるとともに、肌の乾燥・肥厚・角質化しやすく、免疫能の低下から感染症にかかりやすくなるので

10月前後〜からチンゲンサイの栄養価が高まり美味しくなる季節なので是非摂取を増やしてみて下さい。

今朝は定番のスムージーの人参、林檎に胃腸を整えるチンゲンサイ・桃(胃腸の漢方薬にも使用されています)

を選びました🥬

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免疫力を強化するエキストリッチ・ビオテイ、ペアだと最強なので組み合わせてキャンペーンにしました。

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最強な体質改善セットとして自信を持ってオススメ出来るので、この機会に是非お試し下さい。

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エステ・ド・ヒロ
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