激辛食品は痩せると思って唐辛子を沢山ふりかける方がいますが🌶
確かに唐辛子は発汗を促しますが汗が、汗が蒸発する時に気化熱を奪い逆に体を冷やしてしまいます
なので必要以上に使用しない方がいいのですが
「七味唐辛子」
は別物になります。
ブランドにより異なりますが七味は唐辛子の他
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など体を温める六味のスパイスがブレンドされ、唐辛子の辛味を楽しみながら体を冷まさないように考えられている優れた調味料でうどんや蕎麦、鶏肉料理などに使うと代謝が上がるので是非活用して下さい。
他に「タバスコ」も体に良くないイメージがありますが、、、
唐辛子は入っているけど酢と塩と一緒に発酵させているので温める作用があるのでピザなどを食べる時少量かけて食べるのもオススメです🍕
七味唐辛子、胡椒、柚子胡椒、生姜などのスパイスには体を温め脂肪を燃やすのに役立つので痩せたいならこちらを選んで下さいね
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