糖質を抑える ハーブティー
ダイエット中
糖質を食べる前
食べ過ぎた時
オススメ ハーブティーは
「マルベリー ティー」
マルベリーは 実の方が知られてますが
葉の方に美容成分が多く含まれ
一番は 糖の吸収を阻害する働きがあり
「天然のインシュリン」と呼ばれています。
一番オススメは食前に飲むことで
マルベリーの葉の成分が体内にあると糖への働きが10倍も変わるそうなので かなり 嬉しいハーブになります。
腸内の善玉菌の活性力も高いので便秘がちな方にもオススメで
オーガニックの物を選んで下さい
ブランドにより色の違いがありますが
アイス ホット どちらも 美味しいですよ😊
