こんにちは。
ふたりの絆を強くする！
楽に楽しく子宝体質に変えていく
楽妊ライフアドバイザー 松永かずお です。
今回は子宮内膜症についてお話ししたいと思います。
子宮内膜症とは、
本来子宮に増殖する内膜が、
それ以外の場所に増殖してしまう症状です。
原因として、
一般的には月経血の逆流などと言われていますが、
実は、はっきりとした原因は分かっていません。
子宮内膜症が病院で見つかると、
大体ホルモン療法か手術を勧められます。
ホルモン療法は、
子宮内膜を増殖させるホルモンに子宮外の組織が反応してしまっているので、
そもそもそのホルモン量を減らそうということです。
そのホルモンは卵巣から分泌されていますので、
卵巣の機能を抑制するということにも繋がってきます。
手術を勧められることも多いですが、
内膜症は「進行性」と言われており、
手術で取り除いてもまたすぐ増殖してしまうことが多いです。
ですので、薬や手術で対処したとしても、
必ず本質的な健康問題と向き合う必要があります。
この状況を変えるには、
シンプルに３つです。
・月経の改善していく
・周期を整える
・免疫機能を正常化する
月経の改善の為に、
子宮の負担となっている便秘の改善や、
体に取り入れる毒素を排除すること。
腰や骨盤や股関節の動きが出るような運動をすること。
周期が乱れる原因となっている、
ストレスや偏った食事を改善すること。
こういったことに向き合ってみてください。
そして、大事なことは「焦らない事」
体の症状はこれまでの歴史です。
しっかり、数ヶ月かけて体が良くなっていくのを、
「待ってあげて」ください。
一緒に乗り越えていくという意識をもって、
自分自身を変えていきましょう。
今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。