一時期の急激な寒さから
穏やかな日差しが
秋らしくなりました
皆さんのお住まいの気候はどうですか？
ニュースのお天気コーナーで紅葉情報を知り
母と行きたかったとの思いになります
生きている時は母とどこかへ行きたいとか
そこまで思わなかったことも
一人の時間にふと考えてしまいます
まだまだ精神的に不安定なのでしょうか
母が亡くなって
ご飯を食べるという日常も忘れていたくらいなのに
暑い夏を乗りきるため、
食後にアイスを食べていたら
いつの間にかついついアイスを買い、アイスがやめられなくなってしまい
気がつけば
体脂肪30%超え
今朝も
ナント31%台
記録更新中です
私は
小柄で
割りと痩せている方だと思っていましたが
50歳を過ぎてから痩せにくくなり
お腹まんまるになってきました
ダイエット経験もなかったので
食べ過ぎてしまう結果に
季節が変わって着る服に困っています
が、
それ以上に
体型が変わって
着れる服がなくなっています‼️
それが、今１番の悩みです