気まぐれ男料理 おから炒め煮 1/18 気まぐれ男料理 おから炒め煮 1/18 去年の春以来、久し振りに おから炒め煮を作りました。 使った具材は、おから(300g)・玉葱(中 3/4個)・人参(3cm)・シメジ(1/3パック)・トウモロコシ(60g)・蒟蒻(75g)・薄揚げ(1枚)、そして刻み小ネギ(一握り)・擂り胡麻(適量)です。