断食実践者は
ほとんどの病気は断食で治ると信じる
菜食実践者は
ほとんどの病気は菜食で治ると信じる
糖質制限実践者は
ほとんどの病気は糖質制限で治ると信じる
分子栄養学実践者は
ほとんどの病気は分子栄養学で治ると信じる
蜂蜜療法実践者は
ほとんどの病気は蜂蜜療法で治ると信じる
ガイドライン医学優先者は
ほとんど病気は医学の進歩で治ると信じ
「一般人は医者の言うとおりにしろ」と考える
私はベジタリアン オーガニック 断食 少食 1日一食を28年間実践後それらすべてやめて
糖質制限 高たんぱく20年間実践 分子栄養学6年実践
その間、患者様1,000人以上に食事指導
さんざん自分の体で実験を繰り返し
さらに多くの患者様の観察を通し
【食事だけで治せるのは10％くらい】と結論
さらに健康には4つの車輪が必要という考えに
その割合は個人差がありますが
1 食事（一番大事なのは楽しく食べる 高タンパク質）20%
2 心（怒らず 恐れず 争わず 笑いと感謝の心で）30%
3 椎骨と頭蓋骨縫合部に遊びがある（自律神経安定 ストレス改善）30%
4 その他（薬害被害なし 減酒 睡眠 休養 運動 生きがい等々）20%
4つの車輪を揃えることで健康になる
車輪が一つでもパンクすれば走れなくなる
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