質的栄養失調と腸内環境

 質的栄養失調改善と腸内環境 改善

は多くの場合 矛盾しどちらかに偏りがちです 

腸内環境は個人差が非常に多いので

自分にあった食事内容は人それぞれ

質的栄養失調と腸内環境を改善しつつ

さらに自分に合った食事法を見つける必要があり 

難易度は高いです

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