乳房の健康と美
乳房の健康と美は
リンパ節が圧迫を受けていず、
リンパの流れが良いことが大事です。
癌細胞がリンパ管経由で乳房に入る図。
より詳しいリンパ節の図。
肩や腋窩（脇の下）の腱がネジを締めたように緊張すると、
リンパを停滞させてしまいます。
乳房の健康には多くの腱・靭帯が関係しますが、
その一つを例に上げます。
前鋸筋の腱です。
健康で美しい乳房は、
脇の下周りの腱・靭帯が
緩んでいる必要があります。
乳房と食事
ビタミンAとCと乳房
「Journal of Nutritional Biochemistry」に掲載された研究では、
培養ヒト乳癌細胞にビタミンAとビタミンCの両方を投与すると、
いずれかの化合物単独投与（それ以来）に比べ、
2つのビタミンは、未処理の細胞と比較して
増殖を75.7％抑制しました
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