チベット体操やっていて得したこと | 名古屋市、津島市 、 あま市、愛西市、 1日5分《心とカラダの若返り》5Waves

名古屋市、津島市 、 あま市、愛西市、 1日5分《心とカラダの若返り》5Waves

毎日5分の体操で10歳若返ると言われる5Wavesをお伝えしています。5Wavesの効果、レッスンの模様をつづります。

チベット体操とは?

 

《チベット体操レッスン》

対面レッスン2時間

¥3,000(お抹茶とお菓子付き)

オンラインレッスン(Skype使用)1時間30分
¥2,500
※ラジオ体操レッスンも同じ金額で対応させていただきます。
お申し込みはこちらをどうぞ!
《今週のレッスン予定》

1日(日)→13:00〜15:00チベット体操レッスン※満席

3日(火)→9:00〜11:00のみレッスン可能

5日(木)→時間調整可能日

6日(金)→10:30〜12:30チベット体操レッスン※満席

7日(土)→10:00〜12:00チベット体操レッスン※残席僅か(本堂でなく、書院でのレッスンになります。)

 

昨日、東京在住で、

運気アップヒーラーさんであり、

アクセサリー作家の

関 久仁子さんの

アクセサリーを愛でるお茶会に行ってきました。


マスク姿なのが、久仁子さん。



チベット体操レッスンの生徒さんでもある

食いしん坊おーちゃんが招致者なので、

色々お世話になり、

いつも楽しみにしているイベントのひとつ。



大変申し訳ない事なのですが、

私、毎回ほぼ前日か、

当日に参加を決めております。



急にお仕事や用事が入ることもあるので、

余裕を持たせておくのですが、



有難いことに

久仁子さんと会う必要がある時は

ポコンと空くのです。

今回もそんなゆるい感じでの参加。

(おーちゃんにはいつも本当に無理を言ってしまう。心からありがとう。)




久仁子さんの名古屋でのお茶会は

だいたい4ヶ月から半年ぐらいのペースで

開催されるのですが、

久仁子さんとお話していると、

ものすごく弾みがつくのか、

毎回嬉しい変化を報告することが出来ます。




その時に、久仁子さんの

運気アップヒーリングで設定された

ピアスを買うのですが、

その時の事を久仁子さん、

ブログでこんなふうに書いてくれてました。




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あれも似合うし、これも似合うし、
来た人を悩ませるこの会、

そんな中で
チベット体操の
毎回、決めるスピードが人の倍速。


あのスピードは
毎回思うけど、
ホントすごい。


決断のスピードはめっちゃ早い。
チベット体操は
ゆっくり呼吸のゆっくりな動き。


なかなかのギャップかもしれないけど
そこがまたいいんですよー♡


しっかり効き目があるので
ダイエットや
体の体幹をしっかりさせたい、
という目的がある方は
ぜひぜひぜひ。

オンラインでも
少人数で開催してくれるそうなので
お問い合わせしてみてくださいね♡


久仁子さんの詳しいブログ




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久仁子さん、ありがとうございます。

読んでて嬉しくなりました。

そしてね、

読んでてね、びっくりしたんですよ。




だって

私にとっては

これ、普通のことだから。




私、買い物がものすごく早いって言われてます。

女の人、お買い物が長いとよく聞くけど、

びっくりされます。





だけど、私がこれだけ決めるのが早いのには

振り返るとちゃんと理由があるんだと思いました。





①迷ってる時間がもったいないと思うから。


買い物の醍醐味は迷う事も入っている方も

いらっしゃるので、それは否定しませんが、


私にとってお茶会に行く目的で

一番大事なのは久仁子さんと話す事。


久仁子さんは話していく中で、

運気アップする様に設定もしているんだそう。

アクセサリーもそれを身につける事で

更に運気アップしていくそう。


だからその時の久仁子さんとの会話を

長く取りたいから、

アクセサリーを決める時間はできるだけ

短くしようと意識してます。


優先順位が分かっていると、

決めるのも早くなりますね。



②自分が似合うアクセサリーの法則を知っているから


ファッションコンサルを受ける事も

たびたびあり、

身につける機会の多いピアスについても、

私にとって大切なポイントを

知る事が出来ます。

その法則を知っているから、

あれこれ並んでいても、

いくつか絞る事も難しく無くなりました。




③久仁子さんを全面に信頼しているから。


久仁子さんのピアスを購入して、

付けていくと私自身も気持ちが上がるし、

周りの方達に褒められる事も

沢山あります。


これも、以前購入したピアス。

お茶会の時に沢山並べられるけど、
久仁子さんが作るんだから、
間違いなくみんな素敵なもの。

そして、つけた時に
久仁子さんやご一緒する皆さんにも見てもらえて、
あれこれ選んでいただけるのも嬉しいから、

どれを選んでもハズレはないと思っています。






そして、これが
1番大きかった!


④チベット体操の効果

私、チベット体操を始める前は
本当にクヨクヨしてばかりで、
ちょっとした事で
ずーっと引きずって後悔して、
落ち込んでばかりのことが多かった。

物事を決めるのにもうんと時間も
かかりました。

チベット体操を初めてから、
クヨクヨする時間がどんどん減っていきました。
クヨクヨしたり落ち込んだりする事が
全くなくなったんじゃなくて、

それが少しずつ少しずつ
減っていったんですね。

それが高じて、
物事を決める時間も
どんどん早くなりました。

例え間違えたとしても、
例え失敗したとしても、

はい!次行きましょう!

って切り替えられる様になりました。



不思議なんですが、
私、変わっていったんです。





今回もとても素敵なピアスと出会って、

早速身に付けました。



マスクしてても可愛い♡



今回も久仁子さんから、皆さんから
たくさんの元気と笑顔をいただきました。



ありがとうございます🎶



そして、チベット体操、
やっていて本当に良かったと
思うのでした。






 

 

 

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