《チベット体操レッスン》 対面レッスン２時間 ￥2,500（お抹茶とお菓子付き） オンラインレッスン（Skype使用）１時間30分 ￥2,000 ※ラジオ体操レッスンも同じ金額で対応させていただきます。 《今週のレッスン予定》 15日(土)→10:00〜12:00チベット体操レッスン※満席 17日(月)→14:30〜16:30チベット体操レッスン（出張）※満席 18日(火)→9:00〜11:00のみレッスン可能 19日(水)→10:00〜12:00チベット体操レッスン※満席 20日(木)→14:30〜16:30チベット体操レッスン※満席 21日(金)→10:00〜12:00チベット体操レッスン※満席 14:00〜16:00チベット体操レッスン（アロマタッチ施術）※満席 |
以前のブログで
ダイエットにオススメのお食事方法について
書きました。
千葉県在住のピラティスインストラクター
さん、
爽やかな笑顔が素敵なマミさん、
元々ダンスを
ニューヨークで学ばれていた経験もあり、
ヨガにも精通していて
ダンスもピラティスもヨガも
レッスンは大好評なマミさん。
なんと、お寺の本堂でも
レッスンされるんです✧*｡(ˊᗜˋ*)✧*｡
そんなマミさんが、
私のブログを読みながら、
初めてのチベット体操に
チャレンジして下さったんです！
ブログの中には
動画でお伝えしているものもあるのですが
さすがプロフェッショナル！
文章で書かれたものでも
きちっとやっていただきました。
チベット体操は
他のエクササイズをされていても
ウォーミングアップとして活用する事で
次のエクササイズに上手く導入できる
素晴らしいエクササイズです。
マミさんにも
チベット体操でますます若返ってもらえたら
嬉しいです💕
マミさん、ご紹介いただき、
ありがとうございました！