アラフィフ世代が毎日５分で若返る
若返りチベット体操トレーナー
かちかわ ともかです。
朝からセミの鳴き声がして、
今日も暑くなりそうです。
激しい運動はキツいけど、
ゆったりとした動きと呼吸の
チベット体操。
無理ない運動を習慣にして、
心と身体を軽く過ごしていきたいですね。
８月のレッスン予定はこちら。
皆様にお会い出来るのを
楽しみにしてますね。
ブログでこうやって
チベット体操のレッスンの事を
お伝えもしていますが、
チラシでお伝えすることもしています。
今日は以前にチラシを置かせてもらっていた
可愛いカフェに行ってきました。
お店中に猫のグッズが溢れる
【猫の散歩道】→詳しくはこちらに…
飲み物を注文すると、
プレートには猫ちゃんが溢れてる！
フレーバーティーとスイーツが
とっても美味しいのと、
対応してくださるのが
優しいお母さんオーナー。
お友達を連れてお茶やランチもしますし、
１人でぼーっとするために行くことも
あります。
昨年レッスンを始めた頃、
勇気を出してチラシを置いてもらいたいと
お伝えした時に、
快く置かせてもらえたのが嬉しくて…
今回また、置かせてもらいました。
このカフェでチラシを見て
この地域でも自宅で
エクササイズレッスンしてもらえると
来てくださった生徒さんも
いらっしゃいます。
また、御縁をいただけると嬉しいな…
このチラシを見て、
心と身体が軽くなるきっかけと
なります様に…