アラフィフ世代が毎日５分で若返る
若返りチベット体操トレーナー
かちかわ ともかです。
５月も中旬となり、
新緑が美しい季節となりました。
お洋服も薄着になり、
ボディラインもそろそろ
気になる季節…
激しいエクササイズは何となく
できるかどうか不安な皆様、
まずはチベット体操で身体を
ゆったり動かして
しなやかな身体を作ってみませんか…
５月のレッスン予定はこちら。
皆様にお会い出来るのを
楽しみにしてますね。
先日、チベット体操レッスンに
お二人の生徒さんがいらっしゃいました。
おふたりともチベット体操は初体験で
お互いに初めてこのレッスンで
お知り合いになりまして…
お寺でのチベット体操レッスンは
５人までとさせていただいています。
こちらのお寺の本堂はあまり広くないので、
大人数のレッスンには対応出来ないのです…
なので、マンツーマンレッスンか、
お友達同士でのレッスンが多いのですが、
今回初めて、別々のお申し込みを
同じ日時でお受けしました。
おふたりに素敵なご縁が出来る
レッスンになってほしいって
思いながらの時間になりました。
レッスン中、おふたりとも
チベット体操は初体験なので
しっかりと覚えようと
頑張っていらっしゃいました。
（写真を撮り忘れてしまって
とっても残念…）
レッスン後のお抹茶と和菓子の時間には
おふたりともすっかり打ち解けて
楽しくおしゃべりできましたし、
チベット体操レッスンに来ていただいたのも
呼吸法に注目していたためという
共通点もあって、
良い御縁を結べたようです。
お寺の近くに
美味しいお食事処もあるので
今回はランチもご一緒して、
楽しいおしゃべりにも
花が咲きました。
継続レッスンはもしかしたら、
おふたりご一緒に受けられるかも…
チベット体操がおふたりにとって
イキイキとした生活の一部となったら
嬉しいな…
