他人には言わない事を身内には言う。
他人なら我慢するけど身内には我慢できない。
他人とは距離があるのに
身内にはなくなる距離感
これを人は境界線がなくなるという。
人との境界線を引かないと！
と言われても冷たい人になるのはイヤ！
冷たい人になるのはいいし
境界線はひけるけれど
後がややこしくなることがあって困る。
境界線、心理学的な用語でして
よく、対人関係の問題は、バウンダリー（心の境界線）がきちんと引けると、解決できるケースが多いとのこと。
バウンダリー（境界線）とは、自分と他人との適切な境界線を引くということなんですけど、、、
これ、、、、
けっこう難しくないですか！？
なので月一のおしゃべりカフェで
ディスカッションしましたよ。
ご参加の方からの感想です。
複雑な心をシンプルに
ストレスフリーな対話を実現する
しなやか自分軸研究所＠川西未来子です。
未来さん
土曜日オンラインカフェ楽しかったです。
始めは境界線と聞いて
いまいちぴんとこなかったのですが
皆さんのお話を聞いているうちに
しな軸で学び始めた頃
私も人と話すのが怖かったと思い出しました。
やりたいことNo1は
安心して話せるようになることでしたからね。
緊張して人と話してたから
すっごく疲れやすかったです。
こんなこと言っちゃって
大丈夫だったかなと考えすぎたり
人目をすごく気にしすぎたり
そういうことが減り元気になり
以前より外で働けるようになったので
単純に収入も上がりました。
みんなで
どんな気持ちかを考えてあげていくのも
勉強になりました。
人にアクティブリスニングする時も
自分にネガティブな気持ちを感じれないと
相手のネガティブの気持ちも
言葉としても出てこないんだな
と感じました。
自分をアクティブリスニングする
自分の気持ちを吐き出す
ボキャブラリーを増やすことが
人への汲み取りできる一歩だな
クレームの聞き方にも
段階があるのもわかりました。
全然関係ないことに
本音があるのも驚きでした。
今朝、旦那に
リモコン置く音がうるさい(￣▽￣)
と言われましたが
その前に旦那が食べようとしていた
アップルパイを私が食べちゃってたから
食べたかった…
が
ホントに言いたかったことかもな
とか
本当の本音を見つけるヒントを得た気がします。
また興味があるテーマに参加したいと思います。
ありがとうございました。
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感想ありがとうございます！
早速、実践もしてくださっていますね＾＾
夫の言葉の表面ではなく奥を見ようとする
きっと夫も喜んでいるだろうし
何より、 自分自身がイライラモヤモヤせず
フラットな心でいる状態が心地いいですよね。
またお越しくださいね＾＾
しなやかにね(￣ー☆
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深い部分は有料のしなやか自分軸アカデミーで提供し、
浅目でも比較的すぐに役立つ情報を
このオンラインサロンで提供したいな〜と思うのです、
どうなることやら、、、（＾＾；
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