あなたは子どもが夜が怖くて眠れない
と、言われたらどうしていますか？
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ひまわり研究員はこう対応しました。
ファンタジーがファンタジーを救う
妄想が妄想を救うのかもしれない
日頃から妄想力のある人は
イメージ力があると思っている
そして聞くを極めたところに
心理療法の手法があるようにも思っている
複雑な心をシンプルに！
しなやか自分軸研究所＠所長川西未来子です。
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妄想をし尽くす
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ああなったらどうしよ～
こうなったらどうしよ～と妄想するとき
これは妄想よね
妄想よね
そんなことはない
そんなことは起こらない
こんなことを思うなんて私はダメ
と途中で止めるから
妄想のままになる
そうなったら、、、どうなるんだろう？
じゃあどうなりたいんだろう？と
どうなっていたいんだろう？
となると未来に続き目標となる
だから妄想を途中で止めるのではなく
妄想しきった方がいいよ。
と伝えている。
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聞くを極めると手法となる
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ひまわり研究員のブログを読んでいると
つくづく聞くを極めるだけでいいと思えてしまう
巷に溢れている心理療法の手法は
聞くを極めた先にあるものに
ネーミングが付いているだけなのだと
心理療法のセミナーを色々受講していて思っていた。
あっ、それ自然にやってた
はあ～だから上手くクリアしていたのか、、、、と
自然にしているものって、
自分では気づかないんだよね（;´▽｀A``
自分のイヤをスルーしないで
見つめていると
あなたなりの心理療法が生まれるかもよ＾＾
しなやかにね(￣ー☆
＝＝＝＝＝＝＝追記＝＝＝＝＝＝＝＝
只今
↑この記事分かりにくいらしいので
リニューアルいたします(￣▽+￣*)
しばらく我慢してね（;´▽｀A``
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