油この美味しくて危険なもの

私は家で使う油を　グレープシードオイル・オリーブオイル・ゴマ油
そして　しそ油　にしている

乳製品がよくなってバターを極たまに使うけれど　マーガリンを子どもに食べさしたことないよ

マーガリンやショートニングが入った食べ物も家では買いません

それには訳があります・・・子どもにアレルギーがあったという事もだけれど・・

油この美味しくて危険なもの・・・

たぶんこの題で約15～20年前に鈴木先生から借りて読んだ本だと思っていたのだが・・・
そんな本ないのよね～

私の造語かも知れない・・・・

皆さん　ほぼ完璧な油抜き（油を完璧に抜くのは無理だからね）生活をしたことありますか？

　まッ　私の場合はせざるおえなかったのですが・・・・（;´▽｀A``
　　　　　

揚げたものはもちろん　　油を使った炒め物ももちろん
肉抜き　魚は油がのっている大魚抜き　ゴマやナッツなど種子類抜き　
原材料名の中に油が入っていないもの（ソーメンとかもね）

一週間一ヶ月後の一滴の油が・・・・こんなに美味しいなんて・・・・って言う思い・・・・・　

油は食べ物を美味しくするのよね～
だから危険なのよ～

人間の脳は６０％は油で出来ている
人間の細胞はすべて油コーティングされている

だから油は必要なものなの

だけど・・・・何を取り入れるかは考えた方がいいよ

マーガリンはすでに食べ物じゃないらしい・・・・この本によると・・・

やっと読みやすい本が出たね～買ったのは3年前

トランス脂肪って聞いたことありますか
農林水産省でも記事は出ていますが　問題がないかのように書かれています

じゃあなぜ　こんなに医療が発達したのに　癌やアレルギーの人が増えているの

おかしいと思いませんか・・・まあ油だけの問題じゃないけどね

アメリカは勿論　韓国でも規制をかけているのに日本は遅れているのよ(→o←)ゞ

花粉症の季節に症状がでなくなった私は　全体をよくすることの一つに
油を選んで摂取するということをしているからだと思うのよね～

毛穴が開いてきている人も　自分が食べている油を振り返ってみて下さいね(^-^)

主に大豆油とかマーガリン・ショートニングが入った食べ物を好んで食べていませんか

悪いものを入れない・・・の一つに油も選んで見て下さいね('-^*)/

しなやか自分軸で関係を築ける人になる！