このブログはダイエット資格を取ったのに、
思うように集客ができていない人へ
資格を活かして“稼げる仕事”に
変える方法をお伝えしています☺️
今日は、ダイエットはマインド9割、食事1割!?
そんな秘密を大公開していきたいと思います。
皆さん、今日のタイトル見てどう感じましたか?
一般的にはあまり浸透していないかもしれませんが、
ダイエットサポートをしていると
「ダイエットは運動1割、食事9割」
の考え方を実感している人も多いと思います。
私は18歳のときにジムで
アルバイトをスタートしてから、
サロン勤務、個人サロンとして独立を経て
今はダイエットサポート方法を
指導するアカデミーを主宰しています。
そして、
日本ダイエットカウンセリング協会を設立し、
協会員は170人を超えるまでに成長しました。
かれこれ21年間、
ダイエットサポートに携わる中で
今日のタイトル
「ダイエットはマインド9割、食事1割」
を実感しているんですよね。
ダイエットはマインド9割?
皆さんはダイエットは
「食事1割とマインド9割」
「マインド9割と食事1割」
どっちがインパクトありますか?
インスタLIVEでも聞いてみましたが、
半々でした。
まあ、見る人がどっちが
目を引くかの違いだけなので
意味合いは同じなんですけどね(笑)
さて、私は21年間
ダイエットサポートに携わって、
サポートも方法も
ほぼ食事の話をしているので
「ダイエットは運動1割、食事9割」
の考え方は基本として根底にあります。
ですが、ダイエットの入口は
「マインド9割、食事1割」。
そこをクリアできた人が
次のステップに進み、
より難易度の高い
「食事9割、運動1割」の域に、
それを達成できた人が、
「もう少し運動をしようかな?」
など食事と運動の割合が変わっていく
イメージを持つと分かりやすいと思います💡
ダイエットとビジネスは
似ているなって良く感じるのですが、
結局はマインドが大事なんですよね。
今回は、『ダイエットはマインド9割、
食事1割!?秘密を大公開』しております
皆さんいかかでしたか？
次回は、『ダイエットを成功させたいなら
「マインドを整える」』内容を
お伝えいたします。
どうぞお楽しみに✨
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