こんにちは、
行列のできるサロンになれる！
ダイエット専門コンサルタント本多聡美です。
起業をしていると
パソコンやスマホを見る機会が多いかと思います。
肩はこるし、血の流れが
悪くなっている感じがしまやかす・・・。
そして私の最大の悩みが、
＜眉間のしわ！！＞
特にスマホを見てる時に、
眉間にしわを寄せてみちゃう癖があるようなのです・・・泣
定期的にプロに
お手入れしていいただいているものの・・・
アカデミーをスタートし2年半。
受講生が増えるのと比例し私の眉間のシワも
深くなる一方です。w
なにかいい対策知りませんか？？
もし知っていたら教えてください。泣
さて、私の悩みはさておきw
今日は1Day講座受講生のアフターフォローを２件行いました。
ダイエットサポートって本当に奥が深いので、
1Day講座を受講しサロンで実践してみると
必ず疑問がでるはずなのです。
むしろ出ないとおかしいかな・・・って
思うくらい。
私自身いまだに学び続けていますし、
いまだに新たな気づきがあります。
なので、1Day講座受講生の特典として
無料個別相談を設けています＾＾
※悩みの方向性が私では力になれない場合は
お断りをしております。ご了承ください。
今日がその無料個別相談の日
だったのですが、
わざわざ時間を作ってくれたからと
お土産をお持ちくださったのです！！
ほんと、感動しました・:*+.
その中身が、体を気づかっているものばかり。
(子供たちの物まで！！( ´艸｀)）
こんな心配りができる人って
ほんと素敵だなって思いました。
今日は、昨日ご相談いただいた内容の一部を
シェアしていきたいと思います。
その内容は・・・
情報社会のいま、
あなたよりも情報通なお客さまも
出てくるはずです。
そんな人から、
答えられない質問をされた時
どうしたらいいか？とのご相談を受けました。
確かによくあるケースですね。
あなたも経験があるのではないでしょうか？
次から次へと新しいダイエット情報が生まれ、
あれがいいだ～これが良くないだ～
なんだ～かんだ～話題に上がるので
分からないことが出てきても当然！だと思います。
そんな時は「分からない」でいいです。
変に知ったかぶりをする方が信用がなくなりますし、
何より
その事を知らなくても痩せることはできるから！
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って私は思ってしまいます。
特にスーパーフードに関して、
新しく注目を浴びているものに飛びつくことは
危険だと思っています。
実際にあったのがココナッツオイル。
何年前でしたっけ・・・？
すごく流行った時ありましたよね＾＾
ココナッツオイルには
中鎖脂肪酸が多く含まれており、
蓄積された脂肪も一緒にエネルギーとして
分解してくれますよね？
整腸作用もあり美肌効果もある。
とっても魅力的なのですが、
実際にとりすぎたことによって、
逆に太ってしまった方が結構いたんです。汗
結局油ですし、カロリーはあります。
ココナッツは和食に取り入れることが難しく、
パンに塗ったりコーヒーに入れたり・・・
どちらかというと欧米食になりがちです。
南国で取れるココナッツは、
そもそも体を冷やす性質もあるくらい。
そして、
ハーバード T.H. チャン・スクール・オブ・パブリック・
※内容は割愛します
一部分を見ると
ダイエットに効果的だったとしても、
全体を見るとデメリットがあったり。
後からわかるデータもたくさんあるのです。
なので、
新しいものに飛びつくことは危険かな？と思っています。
日本人なので、
昔ながら日本に存在するものを
賢く上手に取り入れる。
それがベスト！！
私やアカデミー生には【ダイエットの基本軸】
が存在するので、
どんな質問をぶつけられても、
「必要ないですよ＾＾」と言い切ることができるのです。
★本日のミッション
「ココナッツオイル デメリット」
とネット検索してみてください。
一部を見るのではなく全体を見る癖をつけ
取り入れるべきかいなか判断できるようになりましょう。
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本日も、
最後までお読みいただき
ありがとうございました＾＾
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