今日は最後の厨房勤務
支援業務に戻っての1週間は初日から
ストレスから目の下の痙攣が止まらず
昨晩まで続いてたけど
なんとビックリ！
厨房勤務の今日は痙攣が止まってた！！
どんだけのストレスやねん(笑)
厨房、楽しかったなぁ(*￣ー￣)
そして、チョイとダイエット話
厨房勤務で基礎体力が戻ったので
ついでに2月下旬から始めたダイエット(運動)
メニューは
縄跳び10分坂道100mランニング10本&坂道50mダッシュ5本ダッシュ階段昇降(1段のみ)体幹トレーニング3種ゴムチューブ使用のヒップアップ運動足上げ腹筋で、職員の皆さんとご利用者さんから
「痩せたね！！」と言われるけど
体重は変わらず…
でもサイズは明らかにダウンしてて
制服のジャージがブカブカ…
なんと体重計が壊れてた～(笑)
新たに買った体重計と3キロも誤差がある！
息子にも検証してもらったがやはりおかしい…
イェーイ(*￣∇￣)ノ 痩せてたぁぁ
2月の職場の検診より4キロ近く
昨年のピーク時より9キロ近く痩せました～
仕事着を自腹で買わなきゃならない特典つき…(笑)
同僚男性から「なに目指してんの？」と…(；・∀・)
・・・・・・・・？？
さて、我が家のインコズ雛
ルチノーのみかん
ノーマルパールのらいむ
どう見てもらいむが先に誕生したっぽいけど
逆です！！
これで
我が家のオカメさんは
シナモンパールパイド(レモン)
ノーマル(しーちゃん)
クリアパイド(雪)
ファロー(てんちゃん)
ノーマルパイド(ゆず)
ルチノー(みかん)
ノーマルパール(らいむ)
と見事に違う種が揃いました(*´ω｀*)
てか、みかんとらいむは我が家で育てるんだろうか？
プレミアムミュージックでのMazy Nightリピが止まらない！
私、CD発売前に歌を覚えたのは初めてです！
シンデレラガールはドラマ主題歌だったから
置いといて…(笑)
もうダンスがカッコ良すぎ(*≧∀≦*)
海ちゃんから目が離せない！
メンバーのダンススキルも驚くほど上がってて
ジンにもれんさんにも驚くばかり
あの衣装もダンスも曲も本当に大好き！！
海ちゃんの緩急が素晴らしい動きは
何度観ても「カッコいい
」しかないし
」しかないし今回の美しいフォーメーションダンスにも
とにかく目が釘付け…
メンバーでダンスレッスンを頑張っている成果が
みれて本当に嬉しい！
ここにダンスレベルアップしたいわちも居たら最高！
ダンスレッスンやってくれてるかなぁ…
このジャケ写
紫耀ちゃん、海ちゃん、れんさん
髪型を変えてからの撮影なんだ…(・_・)最近だね
この曲に関してはあの衣装で通して欲しい！！
いろいろ変えないで～
えっと…
このお腹と
このオチリを
目指して筋トレしてます(笑)
良き背中(*´ω｀*)ﾎﾟｯ
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