今週は、予定ぎっしり
大忙しでした
手続きに必要な書類を揃えるのに、
役所に出掛けたり、記入をしたり、
病院送迎だったり、学校関係だったり、
ただでさえ忙しいのに、書類が足りなくて、
さらに出掛けたり、届けたり
ホント、良く出来ました
って、褒めたいくらい
今週、びっちりぎっしりだった予定を
サポートしてくれたのは、
バレットジャーナル
でした
この本に出会ったのが１月末。
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「箇条書き手帳」でうまくいく はじめてのバレットジャーナル
1,512円
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手帳の使い方も慣れてきて、少しは上手になったかな
バレットジャーナルを使い始めて40日。
バレットジャーナルは、ノートとペン１本で、
簡単にタスクを管理する方法ですが、
私は、お気に入りの手帳が使いたくて、
ノートではなく、手帳に記入してます
チェックＢＯＸを使う方法は、よくありますね。
たとえば、
3/10（土）
□ 書類提出
作業が終わったら、
☑ 書類提出
こんな風に、チェックをして消す。
この方法をずーっと使っていたけど、
□ 書類提出
□ 〇〇掃除
□ 〇〇で○○をする
予定を沢山立てても出来ないと、
チェックがつかなくて、
このチェックが出来ない項目が増えたり、
連日続くとストレスが溜まります
予定を詰め込み過ぎちゃったなぁ
出来るくらいにしておこう
付箋を使ってみたり、
鉛筆書きで消せる予定を書いたり、
いろんな工夫を繰り返すうちに、
出来ない予定（したいこと）は書かないようになっていました
これだと、本末転倒ですよね
やるべきこと、やらなければいけないことが優先だけど、
お家のことやお掃除の他に、
やっておきたいことも、
スケジュールを組むと楽なのはわかるけど、
スケジュール通り出来なくて、
チェックの付かないタスクがあることにストレスを感じて、
手帳 = 予定管理
ではなくて、
日記帳のような役割しか果たせなくなっていました
バレットジャーナルでは、チェックＢＯＸに必ず印が付きます。
予定
タスク完了
翌日へ繰り越し
繰り越し済み
メモ
など、記号を決めているので、
チェックＢＯＸが空欄のまま残っていることがありません。
出来なかったタスクにも必ず印がつきます。
（以前の手帳では、これが出来なくてストレスの元になってました）
翌日へ振り替えたもの。
翌日より先へ繰り越したもの。
やらなかったこと（出来なかったこと）も、
ちゃんと予定の振替が出来て、
印で消えるのがとても良かったんです
この方法で少しずつ、やりたいこと・やっておきたいことも
タスクとして書けるようになってきました。
そして最近気づいたのは、
バレットジャーナルを始めてからいつのまにか
週１回の布団干しが癖付けが出来てました
パパ布団とママ＆ちびたん布団の２セットなので、
金・土曜日あたりに１セットずつ干して、
週末はふっくら布団で寝てます
布団干しといっても我が家は室内干し専門です。
（洗濯物も砂埃が気になるので外干しはNG家庭なのです）
お布団から湿気が抜けてふわっとします。
バレットジャーナルを使い始めて、いいこといっぱい
時々忘れちゃうこともあるけど、それでもいいんです。
さすがに今週は無理かも
と思えるほど予定がいっぱいあったけど、乗りきれた
バレットジャーナルがあれば、なんとかなる
ちょっとだけ自信もついて、
手帳使いも上手になったかも
バレットジャーナルは、とても頼りになる私の秘書になりました。
週末は、のんびりしたいなぁ
ＰＳ：
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ありがとうございます。
元気の素をたくさん頂けて嬉しいです
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