10月1日から始めていたダイエット、12月31日まででなんと12キロを落としたのですが、1.2月は全く落ちず…少し気持ちがだれてきていました。
が、3月1日！
昨日から本格的ダイエットを再開です！
目標は4月10日までの40日間で10キロ落とす！
出来ますかね～？
やってみないと分かりません！
今回は食事制限に加え、軽い運動を付けたして本格的に挑みます！
っていっても、毎日続けられないと意味が無いので、軽めにです。
20分走って10分筋トレ！
5分のストレッチで終了です。
この結果は4月10日のブログで発表します！
頑張るぞー！うおー！
雨もやんだようですし、今日も頑張ります！
あ、ご予約は後一枠、21：50～おとりできますよ！
是非
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