この頃お腹の出てきた旦那さん、
前からお腹のでている私・・・
そろそろやばいな、というわけで、実は10月1日から二人でダイエットを始めております。
食事制限とできる限りの運動で、頑張るぞー！
てなわけで、最近楽らくキッチンに載せるようなうまうま豪華メシを休んでおりました。
これからは、質素な楽らくだいえっとメシを載せていきます。
昨日は、友達が来ていたので、ダイエットに便乗させてしまいました（笑）
昨日のご飯はこちら
一品目～
茄子とししとうの煮浸し
色が悪いけど
昨日のお客様からの戴き物でつくりました！いつもなら揚げ浸しにするところを、ヘルシーに煮浸しで。
二品目～
小松菜とささみのからし和え
お酒をかけてレンジでチンしたもやしとしめじに、さっと茹でた小松菜とささみを混ぜてからしと醤油で和えました！
続いて三品目～
こんにゃくひじき
ひじきに糸こんにゃくいれてみました。そのままです。
四品目～
定番もりもりサラダ
あとは、焼き秋刀魚（半分）とご飯とお味噌汁。
量はたくさんだけど、ヘルシーご飯でお腹いっぱい！
これからも、カロリー計算しながら頑張るぞー！！
奥のもりもりご飯は友達のね
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