ダイエット２

毎日食べたものをせっせと入力しています
お陰で食べるときに
「これは何カロリー？」と気にするようになりました

ダイエットを始めて数日は
少しずつ減っていた体重が
今 足踏み状態です

ここで挫折してはいけません

何とか目標まで頑張りたいものです

昔聞いた話ですが

『食べすぎて太った人は
　食べるのをやめる

　運動不足で太った人は
　運動する

　これしかない』

確かに！
聞いた時は目から鱗でした
頑張ります