春
は生命の躍動
が始まる時期。春先に多いのは、寒暖をくり返す気候の変化に対応できなくなる自律神経の病気です。
自律神経の弱りはすなわち「肝」の疲れがあると判断されます。
また、春先は「木の芽時」と言って春に蓄積した脂肪が一気に血中に溶け出し、体の着替えが行われる時期です。
「肝」の働きが悪いと血液の浄化が追い付かず、不調が起こります。
「肝」が疲れると、「怒り」が出てきやすくなり、イライラしたり、切れやすくなったりします。
目の疲れ、筋肉の疲れ、コリ、筋肉でできている血管にも影響するので循環器系の病気も要注意です。
朝、起きるのがつらい、目がかすむ、不機嫌の人は「肝」に疲れがあると判断しています。
便秘はしていませんか？
便秘をしていると腸内の腐敗物が再吸収されて肝臓に戻り、肝臓に負担をかけます。
腸の調子を整えることは健康のために必須です。
「肝」の疲れには、酸味と緑黄色野菜がおすすめです。
まるかんの「青汁酢」は青汁、黒酢、肝臓に良いウコンが「ひとりさん青汁」はクマザサ、さらにはカルシウムも入っているのでこの時期はおすすめです。
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青汁酢 5,000円＋税
ひとりさん青汁 10,000円＋税
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